Хороший жир

Отложения жира — откладывание жира достижение эволюции!

Жир на лытках позволил не только войти в воду, но и встать в ней чтобы ходить затем на двух ногах для добычи пищи сначала на мелководье.

Жир позволил прокормить мозг при высокой нагрузке позволив ему расти.

Жир это часть системы, а система возвращает жир на своё место для следующего рывка согласно предписания прописанного в генах. https://youtu.be/ZMPIzE66qWA  S47 E6 | 0:53:38 |  The Truth About Fat — Could it be that body fat has more to do with biological processes than personal choices? (USA 2020) Sarah Holt, director & producer of the PBS special "Addiction" https://www.pbs.org/wgbh/nova/video/the-truth-about-fat/

Процесс биологический.

Сбой в обмене веществ даёт изменения не подвластные одному желанию «похудеть!». Для начала надо вернуться к нормальному весу до того как и продержаться некоторое время в новых условиях приведя к балансу все факторы изменённой жизни.

Бытуют предубеждения на основе заблуждений которые необходимо развеять и двигаться дальше с теми кто прозрел находясь на уровне полученных знаний исследователей.

После просмотра вышеприведённого фильма никто не может сказать будь, что будет, а пойдёт и сделает сначала общий анализ крови чтобы определить воспаления, уровень гармонный и иммунный, а затем посмотрит на сбой в системе вызывающий нарушение обмена веществ которую возможно стабилизировать посмотрев на известные маркёры мутаций в генах.