для хорошего сна!
Чтобы подушка не крутилась.
Das Rezept: Eine Biobanane in Scheiben schneiden, in kochendes Wasser geben, etwas Zimt hinzugeben und alles dann zehn Minuten ziehen lassen.
Dieses Bananenwasser kann durchaus helfen besser einzuschlafen, denn das Getränk enthält unter anderem viel Kalium und Magnesium. Das liegt daran, dass auch viele Nährstoffe in der Bananenschale stecken. Und vor allem Magnesium hilft dabei die Muskulatur zu entspannen - was wiederum zu einem besseren Einschlafen führen kann. Außerdem tritt wieder der Effekt der entspannenden Wirkung von warmen Getränken ein. Von Zimt allerdings liegen keine fundierten wissenschaftlichen Erkenntnisse vor, dass es eine schlaffördernde Wirkung haben soll. (c) https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/volle-kanne---der-perfekte-schlaftrunk-100.html
Чтобы живот не крутило.
Для восстановления стенок кишечника банановым чаем и изгнанием из него корицей гадов всяких
